Onironautica: approfondimenti.

Torniamo sull'argomento "Onironautica".
Invito tutti a leggere il post di Alessio Magnolia per farsi una cultura sull'argomento e pubblico a seguire la sua risposta ad una serie di domande poste da Anna:
"Beh non c'è dubbio che l'articolo desti l'interesse di tutti...
Chi non si è mai fatto domande sui sogni?
A me non è mai capitato che in sogno mi rendessi conto di essere in un sogno, anzi sono pochissime le volte in cui ho avuto anche solo la possibilità di poter scegliere di fare qualcosa; non c'è dubbio che trovare un modo per pilotare veramente un mio sogno non mi dispiacerebbe affatto.
Una cosa però volevo chiedere ad Alessio: io sapevo che noi sogniamo nella fase del sonno definita con il nome di REM; sapevo anche che i sogni inoltre sono governati da meccanismi mentali diversi da quelli del pensiero.
Com'è fattibile allora potersi comandare o addirittura poter pensare in un sogno?
E' possibile che un sogno lucido comprometta lo status di riposo del cervello?"

Incuriositi?
Proseguite la lettura con la risposta...

La fase Rem, insieme alle altre 4 fasi che precedono quella del sonno (REM), possono essere paragonate alla fase di induzione del sogno lucido, trattata nell'articolo, del WILD, in cui la mente rilassata, si ritrova in varie vasi mentali, in cui la mente rimane pur sempre lucida, mentre il corpo va via via "spegnendosi", in un certo senso.

Arrivando all'ultima fase del WILD, si può trovare una strettissima somiglianza con la fase REM, in cui il corpo si addormenta, mentre la mente rimane un funzione.
L'unica differenza sta solamente nel fatto che l'induzione WILD avviene coscientemente già nello stato di veglia, mentre la fase REM presenta uno stato di semi-incoscienza.


Riguardo, invece, ai meccanismi che governano il sogno, la risposta la si può trovare nello spezzone di film allegato all'articolo, in cui uno dei vari personaggi spiega che la nostra mente è dotata di neurosistemi (neuroni serotonici) in grado di annullare le immagini percettive, ovvero, i ricordi dal punto di vista evolutivo di ogni genere immagine registrata dalla nostra mente nel corso dell'evoluzione umana.

Quindi, dato che la mente, durante la fase REM rimane comunque attiva, i neurosistemi continuano a funzionare, continuando ad annullare questi ricordi di immagini percettive.

In conclusione, per la mente, pensare o vedere queste immagini durante la veglia o durante il sonno, non fa alcuna differenza.
Da ciò, ne consegue il fatto che la presa di coscienza può comunque avvenire, rimanendo la mente attiva.
I sogni normali sono provocati dalla mancanza di lucidità avvenuta via via durante le varie fasi che precedono la REM.
Risulta quindi possibile, poter pensare in un sogno attraverso degli allenamenti di lucidità mentale.

Per l'ultima domanda rispondo attraverso delle esperienze personali: il sogno lucido, normalmente, non compromette il riposo della mente, per il semplice fatto che è il corpo a essere in fase di riposo, non la mente.
La mente, come già detto, continua il suo lavoro anche durante il sonno.
Quando ci si sveglia con la "mente riposata", è per il fatto della mancanza di lucidità dalla maggior parte dei nostri ricordi, che nelle ore di veglia, affaticano la nostra mente affollando i nostri pensieri.
L'unica compromissione da parte dei sogni lucidi durante il sonno, è la possibilità che il sogno lucido collassi, e, semplicemente, ci si svegli.
Spero di aver risposto in modo corretto ed esaustivo alle domande!

Alessio Magnolia


Se avete altri dubbi, sapete che basta chiedere.
Buono studio
GAGiuliani

ps - nota di merito a chi mi dice il perché della presenza della fotografia in bianco e nero...